A dosagem recomendada está indicada na embalagem e baseia-se na dose diária recomendada de vitaminas e nutrientes. Para aconselhamento individual, você pode consultar um profissional de saúde, especialmente se já estiver recebendo tratamento médico.

Muitos suplementos podem ser combinados com segurança, mas tome cuidado com produtos similares para não exceder a dose diária máxima. Em caso de dúvida, pode sempre pedir aconselhamento a um profissional de saúde com conhecimento em suplementos.

A maioria dos nossos suplementos são adequados tanto para vegetarianos como para veganos. Esta informação é especificada nas páginas do produto. Levamos cuidadosamente em consideração as diversas opções nutricionais ao desenvolver nossos produtos.

Para uma absorção ideal, recomenda-se tomar o seu suplemento multinutriente com uma refeição.

Pesquisas limitadas foram conduzidas sobre a segurança de suplementos durante a gravidez e a amamentação. Sempre consulte seu médico antes de tomar suplementos se estiver grávida ou amamentando.

Preste atenção à forma como os minerais foram adicionados; ácidos orgânicos e quelatos de aminoácidos são melhor absorvidos. Escolha formas ativas de vitaminas, especialmente vitaminas B, para obter eficácia ideal.