Omega-3 and omega-6 fatty acids - The importance of a healthy balance EN
€9,50
/
[เป็นภาษาอังกฤษ]
ในไฟล์นี้ เราจะอธิบายว่าทำไมกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 จึงมีความสำคัญต่อสุขภาพ ซึ่งเป็นแหล่งโภชนาการที่ดีที่สุด คุณจะมั่นใจได้อย่างไรว่าจะมีอัตราส่วนที่ดี เมื่อการได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 เพิ่มเติมมีประโยชน์ อะไร ข้อดีและข้อเสียคืออาหารเสริมจากสัตว์และพืช และวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงสมดุลและผลกระทบของกรดไขมันร่วมกับสารอาหารอื่นๆ กล่าวโดยสรุป คุณจะได้ค้นพบว่าคุณสามารถใช้กรดไขมันที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดีได้อย่างไร
