“Ácidos gordos ómega 3 e ómega 6 - A importância de um bom equilíbrio” NL

[Falando holandês]

Neste dossier, explicamos porque é que os ácidos gordos ómega 3 e ómega 6 são tão importantes para a saúde, quais são as melhores fontes nutricionais, como pode garantir uma boa proporção, quando é útil tomar ácidos gordos ómega 3 extra, quais são os prós e os contras dos suplementos de origem animal e vegetal e como pode melhorar o equilíbrio e o efeito dos ácidos gordos com outros nutrientes. Em suma, descobrirá como pode utilizar os ácidos gordos certos para uma saúde óptima.