Voedingssupplementen kopen

Wil je voedingssupplementen online kopen? Lees hier alles wat je moet weten over natuurlijke voedingssupplementen.
arrow down
Meer info over natuurlijke voedingssupplementen
voedingssupplementen_kopen

Voedingssupplementen zijn bedoeld als aanvulling op je voeding

Wat zijn voedingssupplementen?

Om gezond te blijven heeft ons lichaam voldoende vitaminen en mineralen nodig. Soms blijkt echter dat de dagelijkse voeding niet voldoende voedingsstoffen bevat waardoor sommige mensen een tekort aan vitaminen en mineralen in hun lichaam kunnen hebben. Het gaat daarbij meestal om voedingstekorten zoals magnesium, zink, ijzer, calcium, vitamine A, vitamine D en B-complex.
Voedingssupplementen zijn producten met een concentratie van belangrijke voedingsstoffen. Denk hierbij aan vitamines, mineralen, vetzuren, aminozuren en bioactieve stoffen. Die voedingsmiddelen worden toegevoegd aan ampullen, capsules en kauwtabletten. Slik je liever geen tabletten? Er zijn genoeg andere mogelijkheden, zoals poeder, druppels of oliën. Die kan je makkelijk verwerken in je t thee of door je yoghurt mengen.
check
Voedingsstoffen in hun natuurlijke vormen
check
Goed opneembare en biologische actieve vormen
check
Geschikt voor vegetariërs en veganisten

Soorten voedingssupplementen: van capsules tot druppeltellers

Je kan voedingssupplementen kopen in heel wat verschillende vormen:

– Capsules
– Druppelflesjes
– Kauwtabletten

Waarom zou je een voedingssupplement gebruiken?

Veel mensen leiden de dag van vandaag een zeer druk leven. Door die volgeplande agenda’s en vele stress-situaties lukt het ons daarom niet altijd goed om gebalanceerd te eten. In dat geval kan een aanvulling op je voeding, zoals het nemen van voedingssupplementen, een slim idee zijn om toch de nodige stoffen binnen te krijgen.
Bovendien blijkt het in de praktijk best lastig te zijn om alle nodige vitaminen en mineralen uit je voeding te halen. Het innemen van supplementen is daarom altijd een goed idee als je je lichaam extra ondersteuning wil bieden. Afhankelijk van jouw eetpatroon en levensstijl zijn er heel wat afzonderlijke vitaminen, mineralen en multivitaminen in te nemen.

Bovendien zijn er bepaalde situaties waarbij je zeker voordeel hebt bij het nemen van extra vitamines:

 

  • Tijdens de wintermaanden bij weinig zonlicht
  • Bij intensief sporten
  • Zwangerschap
  • Bij het groeiproces van baby’s en kinderen
  • Veganisten
  • Ouderen die onvoldoende voedsel innemen
  • Mensen met een alcoholverslaving
  • Mensen met ernstige en/of chronische ziekten
voedingssupplementen_kopen4

Natuurlijke voedingssupplementen zijn gemaakt van plantenextracten.

Waarom zou je een voedingssupplement gebruiken?

Er bestaan verschillende voedingssupplementen, maar welke zijn de populairste? De bekendste supplementen op dit moment zijn kurkuma, probiotica en multivitaminen. Elk type supplement heeft unieke kenmerken. Kurkuma helpt om de gewrichten te beschermen en soepel te houden. Probiotica zijn levende micro-organismen die van nature in de darmen voorkomen en helpen bij het verteren. Multivitaminen zijn zo rijk aan gezonde stoffen dat je ze kan gebruiken tegen vermoeidheid, slaaptekort, tekorten aan voedingsstoffen, concentratieproblemen en nog veel meer.

Voedingssupplementen kopen

Voedingssupplementen kan je tegenwoordig snel en betrouwbaar online kopen. De producten worden vaak de volgende dag al bezorgd. Voor elk leefstijl en voedingspatroon is er een geschikte aanvulling op jouw dieet te koop. Wil je meer weten over de voordelen van supplementen? Bekijk onze folder of schrijf je in op onze nieuwsbrief.

Leer Benfida kennen

Bij Benfida hebben we een passie voor natuurlijke voedingssupplementen. Over de jaren heen hebben we toegewerkt naar unieke producten van hoge concentratie.

Welke supplementen heb je nodig?

De Hoge Gezondheidsraad in België raadt iedereen aan voldoende vitamine D, foliumzuur, vitamine B12 en omega vetzuren in te nemen. In bepaalde situaties heeft je lichaam hier zelfs extra behoefte aan. (Hoge Gezondheidsraad, België 2016).
Vitamine D
Vitamine D is goed voor spieropbouw, versterkt het immuunsysteem en draagt bij aan een sterk gebit. Voor kinderen en ouderen is deze voedingsstof erg belangrijk.

Vitamine D3 wordt ook wel de ‘zonnevitamine‘ genoemd, omdat het lichaam deze vorm zelf kan aanmaken onder invloed van zonlicht.

Bij kinderen draagt deze vitamine bij aan een normale groei en ontwikkeling van de botten.Voor senioren helpt vitamine D om de risico’s van vallen te verminderen, doordat de vitamine een positieve invloed heeft op de n de houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Sommige doelgroepen, zoals ouderen en mensen met een donkere huidskleur, hebben een hoger risico op een vitamine D-tekort. Voor deze mensen wordt extra vitamine D in de vorm van een vitamine D-supplement aangeraden tijdens de wintermaanden.

Foliumzuur
Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Het zit vooral in groenten en producten, zoals volkorenbrood. Foliumzuur is nodig voor de groei en goede werking van het lichaam en het zenuwstelsel, het immuunsysteem, een normale energiehuishouding en de vorming van rode bloedcellen. De aanbevolen dosering bij vrouwen die zwanger willen worden is 400 microgram vitamine B11 per dag. Dat is nog bovenop het foliumzuur uit de voeding. Het advies is om 4 weken voor de mogelijke bevruchting te starten en te stoppen als je ongeveer 10 weken zwanger bent.
Vitamine B12
Vitamine B12 (cobalamine) heeft heel wat voordelen. Zo helpt deze vitamine om vermoeidheid te verminderen. Daarnaast speelt vitamine B12 een rol in het proces van weefselgroei- en ontwikkeling. Ook is B12 goed voor de gemoedstoestand, leerprestatie en het geheugen. Er is maar één nadeel aan deze vitamine: het zit alleen in dierlijke producten. Eet je geen dierlijke producten, bijvoorbeeld omdat je een vegetariër of veganist bent? Dan kan een supplement zorgen voor een extra aanvulling op jouw dieet.
Omega vetzuren (Omega 3)
Omega 3 is de verzamelnaam voor onverzadigde vetzuren die belangrijk zijn in een evenwichtig en gezond voedingspatroon.. Ze zijn zo, onder andere, goed voor het cholesterol en het hart.

Omega 3 is voornamelijk te vinden in vis. Dat komt omdat vissen algen eten, en de algen zijn rijk aan omega 3. Ben je vegetariër of veganist? Goed nieuws, want er is een groot assortiment van plantaardige omega 3 supplementen in de vorm van algenolie of Krill olie op de markt.

Benfida supplementen

placeholder

Krijg gratis ons dossier
met immuniteitstips

Wil je ook op een natuurlijke en gezonde manier je immuniteit een boost geven?

In deze gratis publicatie lees je hoe dat kan!

Hou je mailbox in de gaten, je immuniteitstips komen er zo aan!