RESVERATROL
Resveratrol is een voedingsstof die onder andere terug te vinden is in wijn en veel positieve gezondheidseffecten zou kunnen hebben. Het zou zelfs de reden kunnen zijn dat Fransen, ondanks hun ongezonde leefgewoontes, langer leven dan andere Europeanen. Benfida geeft meer uitleg over het nut van resveratrol als supplement.
Meer info over resveratrol
Resveratrol vind je onder andere terug in rode wijn.
Wat is resveratrol?
Resveratrol is een krachtige antioxidant die in de natuur voorkomt. Hij behoort tot de groep van fytoalexinen. Dat zijn stoffen die een plant zelf aanmaakt om zich te beschermen tegen schimmels, virussen, bacteriën, insecten en uv-straling. Het is dus onderdeel van hun natuurlijke afweermechanisme, dat hen beschermt tegen allerlei ziekten en aandoeningen.
Resveratrol is een antioxidant die vooral aanwezig is in de pitten, steeltjes en schillen van druiven. De schillen bevatten de hoogste concentratie resveratrol en de rode variant bevat er meer van dan de witte.
Onstekingsremmende werking
Bevordert vetverbranding
Beschermende werking voor het hart
Anti-diabetes effect
Helpt langer en gezonder te leven
Wetenschappelijk onderzoek
Resveratrol heeft al veel aandacht gekregen in de wetenschap.
Resveratrol in voeding
Resveratrol is een antioxidant dat vooral aanwezig is in de pitten, steeltjes en schillen van druiven. De schillen bevatten de hoogste concentratie resveratrol en de rode variant bevat er meer van dan de witte. Rode wijn is dus een goede bron van resveratrol. Verder zit de voedingsstof nog in de volgende producten: blauwe bessen, cacao, pinda’s, pistachenoten en de Japanse duizendknoop.
Resveratrol als voedingssupplement
Om van de mogelijke positieve eigenschappen van Resveratrol te genieten, kun je opteren voor voedingssupplementen (zoals resveratrolpoeder) in samenspraak met een arts (bron: kanker.be). Voorzichtigheid is geboden als je bijvoorbeeld andere medicatie neemt. Raadpleeg voor je een behandeling opstart altijd een arts of bevoegde persoon voor medisch advies op maat.
Leer Benfida kennen
Bij Benfida hebben we een passie voor natuurlijke & ecologische producten. Door de jaren heen hebben we toegewerkt naar unieke supplementen van hoge concentratie.
Mogelijke gezondheidsvoordelen van resveratrol
De Fransen staan bekend om hun bourgondische levensstijl. Denk daarbij aan kazen, baguettes en rode wijn. Uit onderzoek blijkt dat Fransen in het algemeen minder gezond eten, maar toch minder last hebben van hart- en vaatziekten (Davies, Medical Group of Hospital of the Good Samaritan, Verenigde Staten 2017). Ze noemen dat de Franse paradox. Nog niets is bewezen, maar er wordt verondersteld dat dat komt door hun verbruik van rode wijn, waarin resveratrol te vinden is.
Volgens de Britse wetenschapsjournalist Tony Edwards zou rode wijn echt het beste product zijn voor je gezondheid. Edwards werkte zich door maar liefst 500.000 papers over alcohol en destilleerde daar een boek uit: ‘The Good News About Booze‘. Voor je een heel vat koopt, benadrukt Edwards wel dat de problemen die je kunt krijgen door overmatig alcoholgebruik niet opwegen tegen de voordelen van rode wijn. Raadpleeg dus altijd een arts om advies op maat te vragen.
Een resveratrolsupplement kan een goede aanvulling zijn op je dagelijkse voeding. Ben je benieuwd naar de voordelen van resveratrol? Lees er hieronder meer over.
1. Ontstekingsremmende werking
Resveratrol is een natuurlijke ontstekingsremmer, die de afscheiding van pro-inflammatoire stoffen remt (Malaguarnera, Universiteit van Catania, Italië 2019). Daardoor zou het bepaalde ontstekingsreacties afzwakken ten gunste van het bindweefsel in gewrichten. Resveratrol zou dus een mogelijke kandidaat kunnen zijn voor behandeling van allerlei gewrichtsziekten, waaronder osteoartritis.
2. Bevordert vetverbranding
Resveratrol zorgt in gezonde organismen voor stimulatie van de vetverbranding en gaat de aanmaak van nieuwe vetten tegen (Gimeno-Mallench, Universiteit van Valencia, Spanje 2019). Dat is goed nieuws voor mensen met leververvetting, een verstoring van de vetstofwisseling in de lever (Hosseini, Tehran Universiteit voor Medische Wetenschappen, Iran 2020). De aandoening kan veroorzaakt worden door overgewicht, ondervoeding met eiwittekort en medicijngebruik. Mensen met een vette lever hebben meestal geen klachten, maar desondanks kan de aandoening ernstige gevolgen hebben. Heb je twijfels of vragen, raadpleeg dan zeker een arts of bevoegde persoon voor meer informatie.
3. Beschermende werking voor het hart
Behalve vetverbranding verlaagt resveratrol ook het gehalte aan slechte cholesterol (LDL) in het bloed. Dat zorgt voor een kleinere kans op hart- en vaatziekten. Ook zou de antioxiderende werking zorgen voor minder ophoping van bloedplaatjes en zo mee het hart beschermen tegen een verstopping van het bloedvat, wat een zuurstoftekort als gevolg kan hebben (Magyar, Universiteit van Pécs, Hongarije 2012).
4. diabeteseffect
Insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat glucose of suiker opgenomen wordt door onze cellen. Daardoor daalt de bloedsuikerspiegel in ons bloed na het eten. De cellen van mensen met diabetes reageren echter niet op insuline. Zo blijft de glucose in het bloed en kunnen de cellen er geen energie uithalen. Dat is heel ongezond.
Bekijk hier:
- Resveratrolsupplement
- Resveratrolpoeder
- Resveratrol van Japanse duizendknoop
- Voordelen van resveratrol
- Meer over:
Benfida supplementen
