Probiotica tegen puistjes
Als je zelf last hebt van puistjes weet je dat het heel lastig kan zijn om er vanaf te raken. Je bent zeker niet de enige die aan acné lijdt, maar het kan wel lijken alsof je de enige bent die er maar niet van verlost raakt. Ben jij iemand die alle mogelijke behandelingen al heeft geprobeerd, maar nog steeds kampt met puistjes? Ontdek hier hoe probiotica je kunnen helpen.
Meer info over probiotica
Wat zijn probiotica?
Probiotica zijn voedingssupplementen die bestaan uit levende bacteriën. Deze levende bacteriën zijn goede bacteriën hebben een positieve werking, ze vullen darmen de poel aan goede bacteriën aan. Het is dus niet zo dat ze de slechte bacteriën doden, maar ze zorgen wel voor meer goede bacteriën zodat ze de effecten van de slechte verminderen.
Een probiotica kuur wordt om verschillende redenen ingenomen. Het is wetenschappelijk bewezen dat probiotica allerlei gezondheidsvoordelen opleveren. Zo kunnen probiotica bijvoorbeeld gebruikt worden voor antibiotica-geassocieerde diarree.
Werken als een soort van evenwicht-bewaarders
Verbeteren de weerstand
Merkbaar effect tegen diarree, misselijkheid en buikkrampen
Wat is acné?
Acné is een huidaandoening waar jongvolwassenen vaak last van kunnen hebben. Het kan echter ook nog langer blijven aanslepen, of op wat oudere leeftijd ontstaan.
Hoe ontstaat acné?
Puistjes ontwikkelen zich niet zomaar. Er liggen heel wat processen aan de basis van acné, meer bepaald moleculaire processen op celniveau.
Bij jongvolwassenen liggen hormonale veranderingen mede aan de basis, bij ouderen kan een teveel aan cosmetica op het gezicht er zeker aan bijdragen.
Hoe ziet acné eruit?
Je ziet een geïrriteerde huid met puistjes. De huid is typisch ook opvallend vettig. Acné omvat echter meer dan puistjes alleen.
Als een huisarts of een huidarts (een dermatoloog) beoordeelt of er acné aanwezig is, gaat hij ook op zoek naar comedonen. Comedonen worden in de volksmond ook wel mee-eters genoemd. Bij acné komen er zowel open als gesloten comedonen voor. Open comedonen zijn waarneembaar als zwarte puntjes, gesloten comedonen dan weer als kleine witte bolletjes. Deze mee-eters zijn ook belangrijk om acné te kunnen onderscheiden van andere huidziekten, zoals onder andere rosacea.
De ontstoken puistjes worden eigenlijk pustels genoemd.
Als er veel hardnekkige pustels aanwezig zijn, kunnen zij littekens nalaten. Ook is het mogelijk dat er nog lang na het verdwijnen van puistjes of pustels wat donkerdere verkleuring van de huid optreedt en aanwezig blijft. Dit wordt dan postinflammatoire pigmentatie of verkleuring genoemd.
Er bestaan verschillende soorten acné, afhankelijk van de ernst en de leeftijd van de patiënt. De meest voorkomende is de acné vulgaris. De behandeling zal uitgebreider en drastischer zijn als de acné ernstiger is. Merk op dat je niet alleen op het gezicht, maar ook op de rug of de decolleté last kan hebben van puistjes.
Op de website van Huidziekten vind je foto’s die weergeven hoe een huid met acné er nu juist uitziet.
De klassieke behandelingen van acné
Iemand met acné komt meestal eerst bij de huisarts terecht, die de patiënt probeert te helpen met lokale behandelingen. Indien dit niet lijkt te werken, of de arts denkt dat er pillen nodig zullen zijn, stuurt hij de patiënt door naar een dermatoloog.
Iedereen met acné wordt aangeraden om de huid één of twee keer per dag te reinigen met een wasgel voor een acné-gevoelige huid. Als men kiest om de huid lokaal te behandelen met crèmes heeft men de keuze uit adapaleen, azelaïnezuur, tretinoïne, benzoylperoxide of lokale antibiotica. Pillen die bij acné kunnen helpen zijn bepaalde antibiotica- of isotretinoïne-kuren. Waarvoor men kiest, hangt af van de ernst en de soort acné.
In de strijd tegen acné kunnen dus zowel crèmes als pillen gebruikt worden. Er is de voorbije jaren al heel wat wetenschappelijk bewijs geleverd over deze klassieke behandelingen. Het probleem is echter dat het soms lang kan duren voordat een behandeling aanslaat. In sommige gevallen is het ook lang zoeken naar iets dat überhaupt een beetje werkt, of vindt men misschien wel helemaal niets. Dit kan heel vermoeiend zijn voor deze patiënten. Meer nog, het zou niet de eerste keer zijn dat iemand zich in dat geval slecht in zijn vel voelt of zich zelfs depressief voelt.
Bestaat er dan niets anders om deze mensen te helpen? Is langdurig antibioticagebruik echt nodig om acné te bestrijden?
Probiotica in de strijd tegen acné
Wereldwijd zoeken farmaceutische bedrijven uit of probiotica heil kunnen bieden in de strijd tegen acné. Een Belgisch onderzoeksteam bewees dat levende bacteriën, in de vorm van probiotica op de huid, acné kunnen verhelpen. Zo heeft men op een stevige wetenschappelijke manier aangetoond dat levende probiotica, verwerkt in een crème, de dysbalans in het microbioom van de huid kunnen herstellen.
Inwerken op het huidmicrobioom
Niet alleen in de darmen is er een microbioom, er bestaat ook een huidmicrobioom. Ook in de huid kan er een dysregulatie zijn, waarbij slechte bacteriën de bovenhand krijgen.
Klassieke acné-behandelingen zullen alle bacteriën op de huid doden, dus ook de gezonde. Als je probiotica op je huid smeert, zal je de goede bacteriën afschermen en aanvullen. Zo ga je de werking van de slechte bacteriën tegen, die normalerwijs puistjes veroorzaken. Niet door deze te doden, maar door hun aantal drastisch te verminderen.
Welke bacteriën zitten er in de crème?
Men heeft via wetenschappelijk onderzoek de geschikte lactobacillen gevonden die in de probiotische crèmes worden gebruikt. Het gaat meer specifiek over de melkzuurbacteriën Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus pentosus en Lactobacillus plantarum.
Het gebruik van deze lactobacillen vermindert de inflammatie en de comedonen vorming. Ook zullen ze de huid uitdrogen (Sarah Lebeer, Biorxiv, 2022).
Verder verdringen probiotica op de huid ook de Propionibacterium acnes-bacterie, die mede acné-letsels veroorzaakt (Azadeh Goodarzi, Dermatologic therapy, 2020).
Bereiken goede levende bacteriën zomaar levend de huid? Dat heeft men mogelijk gemaakt door ze in superkleine capsules, microcapsules, onder te brengen. Deze microcapsules beschermen de bacteriën, waardoor ze in leven blijven.
Het gebruik van probiotica crème
Heb je probiotica eenmaal op je huid gesmeerd, dan werkt het snel, effectief en veilig.
De innovatieve huidcrème kent geen bijwerkingen.
Met andere woorden: als je last hebt van acné en niets lijkt te helpen… Waarom zou je dan eens geen probiotica crème uitproberen?
Kies nu het beste probiotica supplement
Met al deze tips kan je nu aan de slag om het beste probiotica supplement voor jou uit te zoeken! Het is vanzelfsprekend dat je je bij sommige probiotica beter zal voelen en dat sommigen meer effecten bij jou teweeg zullen brengen, dus soms is het even zoeken naar de beste optie voor jou.
Eventueel kan je de micro-organismen in het supplement aanvullen met gefermenteerde voedingsmiddelen. Die vormen ook een bron van levende nuttige bacteriën. Op die manier ondersteun je jouw gezonde darmflora nog net dat tikje meer!
Leer Benfida kennen
Bij Benfida hebben we een passie voor natuurlijke voedingssupplementen. Over de jaren heen hebben we toegewerkt naar unieke producten van hoge concentratie.
Benfida supplementen
