PROBIOTICA POEDER KOPEN
Het geheime ingrediënt voor een gezond lichaam
Probiotica zijn levende bacteriën die op het einde van hun traject de darm zullen koloniseren.
Wil je probiotica poeder kopen? In dit artikel geeft Benfida je informatie over probiotica poeder, het gebruik ervan en wat je moet weten alvorens je het koopt.
Meer info over probiotica
Wat is probiotica?
Wist je dat je darmen bevolkt zijn met meer dan 500 verschillende stammen bacteriën? Die miljard bacteriën bestaan zowel uit goede als slechte die met elkaar in balans leven.
Wanneer die balans echter verstoord geraakt, is het belangrijk om je darmflora te ondersteunen. Dat kan je doen met probiotica poeder. Ook zal probiotica poeder ervoor zorgen dat er minder plaats is voor slechte bacteriën om binnen te komen en je lichaam ziek te maken. Ze zullen dus ook het immuunsysteem versterken en ons beschermen tegen andere kiemen.
In dit artikel lees je alles over de voordelen, het gebruik van probiotica poeder en wat je moet weten over probiotica poeder kopen.
Supplementen bieden ondersteuning bij een goede darmwerking
Helpt bij verminderde weerstand
Helpt bij vertering van lactose
Probiotica en prebiotica
Probiotica zijn levende bacteriën die op het einde van hun traject de darm zullen koloniseren. Daar zorgen ze voor een gezonde balans van de darmflora en voor een goede opname van voedingsstoffen. Ook het immuunsysteem zal hier voordeel uit halen.
De groei en activiteit van die goede bacteriën kan daarnaast ook gestimuleerd worden door prebiotica. Die leven niet, maar dienen als voeding voor de verschillende goede bacteriën. Ook die kunnen ingenomen worden als voedingssupplementen, eventueel in combinatie met probiotica.
De voordelen van probiotica
Hieronder vind je een opsomming van de belangrijkste gezondheidsvoordelen:
- Goede darmwerking (UZ Antwerpen, België 2015)
- Vermindert de duur van diarree bij kinderen (Gezondheid en Wetenschap, België 2019)
- Hulp bij vertering van lactose (Oak, Universiteit van Hawaii, Verenigde Staten 2018)
- Verhoogde weerstand (Galdeano, Referentiecentrum van Lactobacillen, Argentinië 2019)
- Bescherming tegen vaginale infecties (Borges, Katholieke Universiteit van Porto, Portugal 2014)
- Minder risico op eczeem en allergieën (Betsi, Alfa Insitute of Biomedical Sciences, Griekenland 2008)
De verschillende soorten probiotica
De belangrijkste stammen of soorten probiotica zijn Lactococcus lactis en Bifidobacterium longum. Daarnaast heb je ook nog bijvoorbeeld de veel voorkomende Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei, Bifidobacterium breve en Lactobacillus acidophilus.
Het gebruik van probiotica poeder
Probiotica poeder is zeer gemakkelijk in gebruik. Zo is de poeder toe te voegen aan smoothies, koude dranken, pudding, yoghurt … Let wel op: vaak merk je pas na een paar weken dagelijks gebruik de eerste gezondheidseffecten.
Tips voor de beste werking
Je kan probiotica best op een lege maag net voor het ontbijt innemen, zodat ze niet teveel in contact komen met het maagzuur. Maagzuur zal namelijk de goede bacteriën doden alvorens ze aankomen in de darmen. Neem de supplementen dagelijks op hetzelfde tijdstip in.
Probiotica samen met antibiotica
Antibiotica zijn gemaakt om slechte bacteriën die ons ziek maken te doden. De keerzijde van de medaille is echter dat antibiotica de slechte bacteriën niet kunnen uitselecteren en bijgevolg ook de goede mee zullen doden. Om je lichaam tegen de gevolgen daarvan te beschermen, kan je probiotica innemen om je darmflora weer aan te vullen met goede bacteriën.
Er zijn steeds meer aanwijzingen dat probiotica gunstige effecten kunnen hebben voor het ondersteunen van de stoelgang bij gebruik van antibiotica (Hempel, Southern California Evidence-Based Practice Center, Verenigde Staten 2012). Probiotica kunnen de darmflora beschermen tegen de verstorende werking van een antibioticakuur en het herstel bevorderen (Oh, Nationale Universiteit Geneeskunde van Seoul, Korea 2016).
Hoe je probiotica best gebruikt tijdens een antibioticakuur, kan je in dit artikel uitgebreid nalezen.
Overige toedieningsvormen
Naast het gebruik van poeder zijn er natuurlijk nog andere toedieningsvormen. Je vindt ze hier, samen met hun voor- en nadelen.
Capsules
Supplementen in de vorm van probiotica capsules hebben het voordeel dat ze beschermd worden tegen het maagzuur vooraleer ze aankomen op de juist plaats, de darmen. Ze zijn namelijk maagsapresistent. Als de capsule toch te groot zou zijn om in te slikken, kan je nog altijd het poeder dat erin zit eruit halen.
Tabletten
Een probiotica supplement in de vorm van tabletten kan verschillende vormen en afmetingen aannemen.
Probiotica poeder online kopen
Graag probiotica kopen? Je kan probiotica kopen in de vorm van supplementen als dagelijkse aanvulling, als ondersteuning in de vorm van een onderhoudskuur of als kortdurende kuur, wanneer er een specifieke aanleiding voor is. Sommige mensen zullen al preventief probiotica gebruiken wanneer een lange antibioticakuur nodig is.
Je kan probiotica poeder kopen bij Benfida. Alvorens het kopen en gebruiken van probiotica, raadpleeg je best een arts of bevoegd persoon voor advies op maat.
Leer Benfida kennen
Bij Benfida hebben we een passie voor natuurlijke voedingssupplementen. Over de jaren heen hebben we toegewerkt naar unieke producten van hoge concentratie.
Benfida supplementen
