Naturopathie: alles wat je nog niet wist

Wat is naturopathie?

Naturopathie of natuurgeneeskunde omvat het hele spectrum aan alternatieve geneeswijzen met een holistische benadering. Bij naturopathie worden patiënten behandeld op een wijze die een bepaalde notie van ‘natuurlijkheid’ inhoudt. De therapieën stimuleren het zelfherstellend vermogen van het menselijk lichaam zodat de persoon in balans komt. De ziekte zelf wordt gezien als een gevolg van een ophoping van afvalstoffen.

De naturopathie handelt volgens vijf basisprincipes, afgeleid van Hippocrates’ benadering:

1. Eerst en vooral geen schade aanbrengen
2. De natuur is de genezer
3. De oorzaak vaststellen en behandelen
4. Het organisme ontgiften en reinigen
5. Educatie verstrekken over gezond leven

Wat doet een naturopaat?

Een naturopaat zorgt door middel van natuurlijke therapieën, voeding, ontgiften, massages en leefstijladviezen dat mensen van hun klachten afkomen en gezond blijven. De behandelingen maken vooral gebruik van middelen die de natuur biedt, zoals warmte, licht, aarde, water, lucht en planten. 

Voorbeelden van disciplines onder de naturopathie zijn:

• Fytotherapie: ook wel kruidengeneeskunde genoemd. Deze therapie werkt met uiteenlopende bereidingen op basis van planten. 
• Ademhalingsoefeningen: stress is niet goed voor het lichaam. Om het lichaam daartegen te beschermen, kan je vijf tot twintig minuten per dag mediteren om tot rust te komen.
• Homeopathie: homeopaten zullen je niet helpen een ziekte rechtstreeks te bestrijden, maar zullen je afweer versterken en zo het zelfherstellend vermogen van je lichaam stimuleren.
• Aromatherapie: bestaande uit de woorden ‘aroma’ en ‘therapie’. Het staat voor behandeling met geuren. De geuren zouden inspelen op het onderbewuste en een verstoord zenuwstelsel weer in balans brengen.
• Kinesitherapie: kinesitherapie betekent zorgen (therapie) voor je lichaam via beweging (kinèsis). Een kinesitherapeut maakt gebruik van fysische middelen zoals manuele druk, koude, warmte en soms zachte elektrische stromen. 
• Orthomoleculair therapie: een orthomoleculaire therapeut wil aan de hand van een gezond voedingspatroon en een gezonde levensstijl ziekten voorkomen en genezen.

Voor wie is naturopathie nuttig?

Naturopathie is goed voor iedereen die op een bewuste en natuurlijke wijze aan zijn of haar gezondheid wil werken. Bij naturopaten kan je terecht voor zowel klachten die onduidelijk en vaag zijn, alsook voor aandoeningen van duidelijke aard: spijsverteringsproblemen, spierpijn, hoofdpijn, doorbloedingsproblemen, chronische ziekten, moeheid, gewichtsproblemen, infecties van de luchtwegen… 

Let op! Alternatieve geneeswijzen zijn geen vervanging van een medische behandeling, maar moeten gezien worden als aanvulling. Ze helpen het lichaam gezond houden, beschermen tegen bijwerkingen en vechten mee tegen ziekten.

Waar vind ik naturopaten?

Je vindt praktijken in naturopathie in alle Vlaamse provincies. Sommige praktijken combineren deze discipline met een andere specialisatie, bijvoorbeeld shiatsutherapie. 

Een handig overzicht van naturopaten vind je op de website van Vind een Therapeut.