Voeding bij darmkanker: de beste voeding om jouw lichaam te ondersteunen
Dikkedarmkanker is de derde meest voorkomende kanker in België. Hoe kan voeding je ondersteunen bij deze tumor? Kan de juiste voeding de ontwikkeling van darmkanker enigszins vermijden? Of misschien vraag je je eerder af of voeding ondersteunend kan werken om de tumor te bestrijden? Ontdek in dit artikel meer over kanker en voeding.
Meer info over voeding bij darmkanker
Wat is darmkanker?
Mensen met darmkanker hebben meestal kanker die zich situeert in de dikke darm. Ze kunnen last hebben van uiteenlopende symptomen van het maag- en darmstelsel, zoals bloed of slijm in de stoelgang en een verandering van het stoelgangpatroon.
Er bestaan verschillende erfelijke en niet-erfelijke vormen van deze kwaadaardige tumor.
De diagnose wordt gesteld met behulp van een colonoscopie. Dit is een onderzoek waarbij men via de anus naar de dikke darm kijkt en men zo de letsels kan vaststellen.
Risicofactoren van darmkanker
In sommige omstandigheden is er een verhoogd risico om deze kwaadaardige tumor te ontwikkelen. Het is daarom ook aangewezen om deze zaken te vermijden of tot het minimum te beperken.
Het gaat meer bepaald over roken, alcohol drinken en een ongezonde levensstijl waardoor obesitas zich ontwikkelt.
Richtlijnen ter preventie van darmkanker
De makkelijkste vorm van preventie is deelnemen aan het preventief bevolkingsonderzoek van darmkanker, waar iedereen vanaf 50 jaar gratis aan mag meedoen. Dan moet je simpelweg een staaltje van jouw stoelgang opsturen en wordt dit onderzocht. Als er bloed in blijkt te zitten, word je uitgenodigd om een colonoscopie te doen. Bij dit onderzoek kijkt men met een camera in de dikke darm om kwaadaardige tumoren op te sporen.
Ook op vlak van voeding zijn er een paar preventieve opties. Met onderstaande aanbevelingen hou je best rekening. Hiernaast focus je je natuurlijk op een gezonde voeding.
Minder wat met…
Rood vlees en bewerkt vlees. Het is geen fabeltje dat bereid vlees je kans op darmkanker verhoogt (Victoria Martinez Gongora, Cancer epidemiology biomarkers and prevention, 2019).
Eet zoveel je wil van…
- Vezelrijke voeding en volkorenproducten. Ook een hoog gehalte van dit voedsel vermindert het risico op darmkanker (Daniele Nucci, International journal of environmental research and public health, 2021).
- Noten en peulvruchten. Tot slot zorgt een hoge dosis van deze voedingsmiddelen voor minder dikkedarmkanker (Shaoyue Jin, European journal of epidemiology, 2022).
De beste voeding om jouw lichaam te ondersteunen tijdens de behandeling van dikke darmkanker
Als je eenmaal darmkanker hebt, kan je ook nog wat opletten op wat je eet. Het beste dieet om te volgen tijdens de behandeling van kanker is het oncologisch dieet. Natuurlijk ga je hier zo ver in als je zelf wilt. Je kan je ook gerust maar aan een aantal aanbevelingen houden.
Oncologisch dieet: goed voor elke soort kanker
In dit dieet mag je zoveel van onderstaande producten eten als je maar wil:
- Eiwitrijke voedingsmiddelen
- Calorierijke voedingsmiddelen
- Vette vis
- Groenten
- Fruit
- Peulvruchten
- Kurkuma
- Groene thee
- Resveratrol
- Broccoli
- Waterkers
- Paddenstoelen
- Adaptogenen
- Polyfenolen
- Flavonoïden
- Antioxidanten
- Groentesapjes
- Fruitsapjes
Ook kan je volgende voedingssupplementen extra innemen: vitamine C, vitamine D, vitamine K en probiotica.
Wil je meer informatie over de redenen hiervan? Dan kan je het artikel over een oncologisch dieet eens lezen.
Voedingstips bij dikkedarmkanker?
Er is geen specifiek extra voedingsadvies dat je kan volgen tijdens de behandeling van darmkanker. Volg dus gerust het oncologisch dieet, maar je kan ook de richtlijnen ter preventie van darmkanker volgen. Als bepaalde voedingsproducten de vorming van kankercellen voorkomen, zullen ze ook absoluut geen kwaad doen als er al kanker aanwezig is.
De beste voeding bij darmkanker kent nu geen geheimen meer voor jou. Kamp je bijvoorbeeld met een erfelijke belasting van darmkanker, dan kan het zeker geen kwaad om deze voedingstips in acht te nemen!
Wil je nog meer tips lezen?
Meer informatie over een gezonde levensstijl, voeding en kanker kan je nalezen in het boek “Voluit tegen kanker: wat je zelf kan doen om beter te genezen” van Camfida. Dit artikel werd overigens gebaseerd op het boek “Voluit tegen kanker: addendum voor artsen en zorgverleners”.
Natuurlijk kan jouw behandelend arts al jouw vragen nog beantwoorden of kan een diëtist je op weg helpen om jouw voedingstoestand te verbeteren om op die manier onbedoeld gewichtsverlies en ondervoeding tegen te gaan!
Leer Benfida kennen
Bij Benfida hebben we een passie voor natuurlijke voedingssupplementen. Over de jaren heen hebben we toegewerkt naar unieke producten van hoge concentratie.
Benfida supplementen
