Rhodiola kopen bij Benfida
Waarom zou je Rhodiola rosea moeten kopen? Niet alleen voor een goede gemoedstoestand en voor minder stress in je leven, maar ook omwille van nog vele andere redenen. Benfida somt ze voor je op.
Meer info over rhodiola
Wat is Rhodiola rosea?
Rhodiola rosea, ook wel rozewortel genoemd, is een vetplant die te vinden is in bergachtige gebieden. De plant groeit voornamelijk in Rusland. De rozewortel wordt er al eeuwen gebruikt omwille van zijn krachtige effecten.
Wist je dat de Vikingen rhodiola gebruikten om hun kracht en uithoudingsvermogen te vergroten?
Werkt ondersteunend in extreme situaties zoals stress, …
Helpt hormonale reacties te stabiliseren in het lichaam
Beschermt tegen schadelijke stoffen
De effecten van Rhodiola rosea
Uit wetenschappelijke studies heeft men volgende vaststellingen kunnen doen.
Anti-oxidatief
Rhodiola rosea extract vermindert de schade die vrije zuurstofradicalen aanrichten op verschillende plaatsen in het lichaam. Dankzij dit grote voordeel van deze plantaardige inhoudsstoffen behoort het tot de antioxidanten. Er bestaan nog andere types antioxidanten, zoals bijvoorbeeld zink en vitamine C.
Adaptogeen
De adaptogene werking is het tweede werkingsmechanisme van Rhodiola. Adaptogene stoffen werken in op meerdere vlakken: ze geven energie en verminderen op die manier vermoeidheid. Ook dringen ze stress terug. Je kan het dus eens proberen tijdens stresserende periodes en stress situaties.
Meer nog, probeer dan eens meerdere adaptogenen tegelijkertijd. Ook maca poeder, Ashwagandha en Rhodiola rosea doen namelijk dienst als een krachtig adaptogeen voedingssupplement.
Flavonoïde
Tot slot werkt Rhodiola rosea ook als flavonoïde. Dit is een grote groep natuurlijke stoffen die nog verder kunnen worden onderverdeeld. De flavonoïden kennen nog andere voordelen: ze beschermen bijvoorbeeld tegen hart- en vaatziekten. Wil je meer details weten over hoe Rhodiola werkt? Lees dan zeker verder.
Stress en burn-out verminderen
Uit zijn adaptogeen effect volgt dat niet alleen stress, maar ook de symptomen van een burn-out kunnen worden verminderd.
Een burn-out herken je aan klachten als vermoeidheid, gecombineerd met licht depressieve gevoelens en fysieke klachten zoals hoofdpijn en concentratieproblemen. Indien je hier een beetje last van ondervindt kan je in eerste instantie eens Rhodiola extract uitproberen om je klachten te verlichten.
Vermoeidheid verminderen
Ook werkt Rhodiola om fysieke én mentale vermoeidheid te reduceren.
Angst verminderen
Rhodiola vermindert daarnaast ook angstgevoelens. Door je slaappatroon te verbeteren en stress-symptomen zoals prikkelbaarheid en overmatig piekeren te verminderen kan dit adaptogeen kruid ervoor zorgen dat je minder angstgevoelens krijgt. Bij ernstige angststoornissen zal Rhodiola niet het ultieme wondermiddel zijn, maar bij lichte tot matige vormen zal Rhodiola wel een merkbaar positief effect hebben. Rhodiola ondersteunt een positief gemoed en een positieve ingesteldheid.
Cognitieve productiviteit verbeteren
Soms zou je er alles aan willen doen om wat meer te kunnen opletten. Wel, ook op alertheid werkt biologische Rhodiola in. Rhodiola extract verbetert je geheugen en zorgt ervoor dat je alerter bent en dat je je beter kan concentreren.
Immuunsysteem boosten
Rhodiola extract boost door zijn antioxidatief effect je immuunsysteem.
Hoe Rhodiola rosea gebruiken
Als je eenmaal Rhodiola in huis hebt gehaald, vraag je je waarschijnlijk af waar je op moet letten als je het wil beginnen gebruiken. Dat vertellen we je hier.
Welke toedieningsvorm
Je kan Rhodiola kopen onder de vorm van:
- Rhodiola poeder. Je kan kiezen voor een poeder als je moeite hebt met het inslikken van pilletjes. Dit poeder kan je dan gewoon aan een drankje of aan je eten toevoegen.
- Rhodiola capsules. Door capsules te gebruiken slik je in één keer je dagelijkse dosis binnen.
- Rhodiola pillen. Naast capsules, kan je ook Rhodiola pillen vinden
De beste Rhodiola rosea is biologisch en bevat qua samenstelling 3% rosavin en 1% salidroside.
Beste rhodiola: bestel ze nu bij Benfida!
Overtuigd? Kijk dan zeker even rond op onze webshop en bestel vandaag nog je supplement met Rhodiola-extract!
Gratis levering in Europa
Al onze producten worden doorheen Europa gratis geleverd. Die gratis en snelle levering is zeker een groot voordeel. Zo kan je namelijk al snel genieten van de goede effecten van dit supplement!
Belgische producten
Al onze capsules zijn getest, ontwikkeld en geproduceerd op Belgische bodem. Zo garanderen we je kwalitatieve supplementen, waarvan de effecten gebaseerd zijn op wetenschappelijke studies.
Leer Benfida kennen
Bij Benfida hebben we een passie voor natuurlijke voedingssupplementen. Over de jaren heen hebben we toegewerkt naar unieke producten van hoge concentratie.
Veelgestelde vragen
Wat is de beste Rhodiola?
Zoals bij elk voedingssupplement is het belangrijk om te letten op de kwaliteit van de actieve stoffen. Kies nooit voor het goedkoopste supplement, maar ga liever voor kwalitatieve merken zoals Benfida.
Heeft Rhodiola rosea bijwerkingen?
Interacties andere stoffen
Rhodiola rosea kan interageren met andere stoffen of medicatie, wat niet bevorderlijk kan zijn voor je gezondheid. Vraag in geval van twijfel zeker eerst advies aan je arts.
Cafeïne en alcohol
Andere stimulerende middelen zoals cafeïne, alcohol en bepaalde drugs naast Rhodiola innemen is geen goed idee. Dit kan namelijk leiden tot hartkloppingen, overmatig zweten en slapeloosheid. Teveel energie is dus ook niet voordelig!
Ashwagandha
Met sommige stoffen, zoals ashwagandha, kan je juist spreken van een positieve interactie. Ook deze plant brengt namelijk rust in je lichaam door zijn adaptogene werking. Vaak worden beide kruiden dan ook gecombineerd in supplementen om het beste resultaat te krijgen.
Antidepressiva
Omdat Rhodiola rosea het effect van de meest gebruikte antidepressiva versterkt, kan het zorgen voor meer ernstige bijwerkingen. Je kan bijvoorbeeld last krijgen van een verminderde eetlust, misselijkheid, slaperigheid of slapeloosheid, zweten en zelfs seksuele dysfunctie.
Vraag dus zeker om raad aan je arts voor je Rhodiola extract wil nemen in combinatie met je antidepressiva.
Aanbevolen dosis
Eerder werd al vermeld hoeveel Rhodiola je op dagelijkse basis nodig hebt om de positieve effecten ervan te ondervinden. Wanneer je dus let op onze tips zal je zeker geen problemen ondervinden.
Meer dan 1000 mg per dag innemen kan echter bijwerkingen veroorzaken. Dit gaat dan voornamelijk over duizeligheid, een droge mond of net te veel speekselproductie. Ook slapeloosheid, agressie, nervositeit, buikpijn en diarree kunnen voorkomen.
Is Rhodiola het beste adaptogene kruid?
Er zijn heel wat verschillende adaptogene kruiden met tal van voordelen. De meeste adaptogenen delen dezelfde goede eigenschappen, maar er zitten vaak kleine verschillen tussen de belangrijkste adaptogenen.
Lees meer over adaptogenen in het algemeen of specifieke adaptogenen in de volgende artikels:
Benfida supplementen
