Rhodiola bestellen bij Benfida
Misschien heb je wel al eens gehoord over de positieve eigenschappen van Rhodiola rosea, ook wel rozewortel of gouden wortel genoemd. Deze Russische plant bevat namelijk verschillende werkzame bestanddelen die je in het dagelijkse leven kunnen helpen.
Klaar om meer over Rhodiola te weten te komen? Lees dan zeker verder! Benfida overtuigt je graag om ook eens rhodiola te bestellen.
Meer info over rhodiola
Rhodiola rosea: wat is dat?
De plant groeit vooral in bergachtige gebieden in koude delen van de wereld. Denk bijvoorbeeld aan Noordelijk Europa, Rusland of de Alpen. Het kruid wordt in de traditionele geneeskunde van die streken al langer gebruikt tegen stress in extreme situaties.
Tegenwoordig zijn de wortels van deze vetplant echter ook bekend geworden bij een meer Westers publiek. Ben je klaar om te genieten van de voordelen voor je geest? Bestel dan zeker nu je rhodiola-supplement!
Wist je dat de Vikingen rhodiola gebruikten om hun kracht en uithoudingsvermogen te vergroten?
Kan je heel wat extr energie geven
Verbetert je geheugen
Werkt ondersteunend in extreme situaties zoals stress, …
Helpt hormonale reacties te stabiliseren in het lichaam
Beschermt tegen schadelijke stoffen
De kracht van Rhodiola: hoe werkt het?
Voor je voedingssupplementen van Rhodiola rosea koopt wil je natuurlijk weten hoe deze wortels precies werken. Hoe snel werkt Rhodiola? Wat wordt bedoeld met een “adaptogene werking”? Op die vragen en meer vind je hier een antwoord.
Adaptogeen
Rhodiola rosea is een onderdeel van de adaptogeen-familie. Wanneer een supplement een adaptogene werking heeft kan het je lichaam helpen om beter om te gaan met vermoeidheid, angst, stress en zelfs ontstekingen.
Een adaptogeen ondersteunt je lichaam dus in angst- en stress-situaties. Omdat Rhodiola rosea tot de adaptogenen behoort moet het dus niet verwonderen dat deze supplementen je helpen om je terug in balans te brengen, zowel mentaal als fysiek.
Met Rhodiola rem je ontstekingsprocessen af, verbeter je je mentale uithoudingsvermogen en kan je zelfs een matige depressie tegengaan. Let wel op: zelfs de meest kwaliteitsvolle Rhodiola kan een klinische depressie niet laten verdwijnen. Bij zwaardere depressie-symptomen contacteer je dan ook beter je arts.
Antioxidatieve werking
Rhodiola rosea heeft ook een antioxidatieve werking. Dat betekent dat Rhodiola extract je lichaam kan beschermen tegen vrije radicalen.
Maar wat zijn vrije radicalen? Dit zijn schadelijke afvalstoffen die heel wat kunnen aanrichten in het hele lichaam. Ze kunnen bijvoorbeeld de weefsels in je lichaam aantasten, en dat is geen prettig vooruitzicht.
Met Rhodiola herstel je de natuurlijke verhouding in je lichaam. Je gaat dus niet alleen stress tegen, je beschermt er ook je lichaam mee!
Er bestaan nog heel wat andere antioxidanten. Wil je daar meer over weten? Leer ook de overige soorten kennen!
Wat doet Rhodiola rosea?
Natuurlijk wil je graag eerst weten waarom je Rhodiola zou moeten beginnen nemen. Meer over het gebruik van Rhodiola en de verschillende voordelen van de wortel van de plant vind je hier.
Chronische stress en burn-out tegengaan
Rhodiola rosea zorgt ervoor dat je gemoedstoestand in stresssituaties in balans blijft. Daarom zijn deze supplementen dan ook erg geschikt wanneer je last hebt van een beginnende burn-out.
De typische symptomen van burn-out zijn vermoeidheid, licht depressieve gevoelens, fysieke klachten zoals hoofdpijn en concentratieproblemen. Wanneer je hier in hevige mate last van hebt, is het raadzaam om deskundig advies te vragen aan je arts. Vertrouw in dat geval dus niet enkel op dit kruid.
Vermoeidheid verminderen
Studies wijzen uit dat rhodiola ervoor zorgt dat je beter kan slapen. Zoals eerder vermeld werkt het ook in op je stressrespons in bepaalde situaties.
Rhodiola rosea kan ervoor zorgen dat je mentaal minder vermoeid bent. Voor een goede gemoedstoestand kan het kruid dus erg handig zijn!
Immuunsysteem vooruit helpen
Ook je immuunsysteem versterken is een mogelijkheid met Rhodiola. Dat komt doordat het extract van de wortel antioxidatief werkt. Antioxidanten beschermen je lichaam tegen vrije radicalen en oxidatieve schade.
Angststoornissen
Aangezien rhodiola rosea je kan helpen in stress-situaties, is de werking van Rhodiola ook doeltreffend wanneer je last hebt van angststoornissen.
Rhodiola ondersteunt je wanneer je last hebt van stress, maar het is daarom nog geen vervanging van therapie of medicatie. Je arts raadplegen voor je kruiden begint te nemen is dan ook een goed idee.
Cognitieve productiviteit verhogen
Je concentratie, mentale alertheid en geheugen hebben ook baat bij een Rhodiola-supplement. Om te kunnen genieten van een sterke focus en je hersenen te ondersteunen is Rhodiola een goed idee.
Innemen rhodiola
Een voedingssupplement van Benfida is altijd makkelijk in te nemen, zelfs als je normaal gezien problemen hebt met het innemen van pilletjes of capsules. Maar hoeveel moet je nu precies innemen?
Er zijn verschillende manieren om Rhodiola extract binnen te krijgen. Zo kan je pillen met Rhodiola rosea, maar bijvoorbeeld ook de poedervorm van de wortel gebruiken. Het poeder zit trouwens in de capsule, dus je kan ook gewoon het poeder uit de capsule halen. Elke vorm heeft een even groot effect.
Voor de beste resultaten neem je dagelijks 100 tot 400/500 mg Rhodiola in. Vaak kan je ook supplementen kopen waarin verschillende kruiden gecombineerd aanwezig zijn. Dan is het belangrijk dat je kijkt naar de afzonderlijke hoeveelheid van Rhodiola tussen de andere vitamine- en mineralen-hoeveelheden in zo’n multivitamine.
Veelgestelde vragen
Wat is de beste Rhodiola?
Zoals bij elk voedingssupplement is het belangrijk om te letten op de kwaliteit van de actieve stoffen. Kies nooit voor het goedkoopste supplement, maar ga liever voor kwalitatieve merken zoals Benfida.
Heef Rhodiola rosea bijwerkingen?
Interacties andere stoffen
Rhodiola rosea kan interageren met andere stoffen of medicatie, wat niet bevorderlijk kan zijn voor je gezondheid. Vraag in geval van twijfel zeker eerst advies aan je arts.
Cafeïne en alcohol
Andere stimulerende middelen zoals cafeïne, alcohol en bepaalde drugs naast Rhodiola innemen is geen goed idee. Dit kan namelijk leiden tot hartkloppingen, overmatig zweten en slapeloosheid. Teveel energie is dus ook niet voordelig!
Ashwagandha
Met sommige stoffen, zoals ashwagandha, kan je juist spreken van een positieve interactie. Ook deze plant brengt namelijk rust in je lichaam door zijn adaptogene werking. Vaak worden beide kruiden dan ook gecombineerd in supplementen om het beste resultaat te krijgen.
Antidepressiva
Omdat Rhodiola rosea het effect van de meest gebruikte antidepressiva versterkt, kan het zorgen voor meer ernstige bijwerkingen. Je kan bijvoorbeeld last krijgen van een verminderde eetlust, misselijkheid, slaperigheid of slapeloosheid, zweten en zelfs seksuele dysfunctie.
Vraag dus zeker om raad aan je arts voor je Rhodiola extract wil nemen in combinatie met je antidepressiva.
Aanbevolen dosis
Eerder werd al vermeld hoeveel Rhodiola je op dagelijkse basis nodig hebt om de positieve effecten ervan te ondervinden. Wanneer je dus let op onze tips zal je zeker geen problemen ondervinden.
Meer dan 1000 mg per dag innemen kan echter bijwerkingen veroorzaken. Dit gaat dan voornamelijk over duizeligheid, een droge mond of net te veel speekselproductie. Ook slapeloosheid, agressie, nervositeit, buikpijn en diarree kunnen voorkomen.
Is Rhodiola het beste adaptogene kruid?
Er zijn heel wat verschillende adaptogene kruiden met tal van voordelen. De meeste adaptogenen delen dezelfde goede eigenschappen, maar er zitten vaak kleine verschillen tussen de belangrijkste adaptogenen.
Waarom bij Benfida bestellen?
Ondertussen ben je overtuigd van de voordelen van Rhodiola rosea en wil je (biologische) Rhodiola kopen. Waarom zou je nu voor Benfida kiezen? Dat vertellen we je graag!
Gratis levering in Europa
Al onze producten worden doorheen Europa gratis geleverd. Die gratis en snelle levering is zeker een groot voordeel. Zo kan je namelijk al snel genieten van de goede effecten van dit supplement!
Belgische producten
Al onze capsules zijn getest, ontwikkeld en geproduceerd op Belgische bodem. Zo garanderen we je kwalitatieve supplementen, waarvan de effecten gebaseerd zijn op wetenschappelijke studies.
Makkelijk in te nemen voor iedereen
Ook wanneer je moeite hebt met het innemen van pillen wil Benfida er voor je zijn. Onze voedingssupplementen komen dan ook in heel wat verschillende vormen, zodat jij ze zeker kan gebruiken.
Informatie
Van Rhodiola rosea tot vitamine C: we voorzien je altijd van wetenschappelijke informatie over de kruiden. Zo weet je precies wat je inneemt en welke effecten het heeft. Je kan bij ons bijvoorbeeld ook boeken kopen over hoe je je gezondheid een boost kan geven.
Juiste concentratie
Natuurlijk staan we erop dat onze capsules telkens de juiste hoeveelheid actieve stoffen bevat. Op die manier geniet jij gegarandeerd van de voordelen.
Beste rhodiola: bestel ze nu bij Benfida!
Overtuigd? Kijk dan zeker even rond op onze webshop en bestel vandaag nog je supplement met Rhodiola-extract!
Leer Benfida kennen
Bij Benfida hebben we een passie voor natuurlijke voedingssupplementen. Over de jaren heen hebben we toegewerkt naar unieke producten van hoge concentratie.
Lees meer over adaptogenen in het algemeen of specifieke adaptogenen in de volgende artikels:
Benfida supplementen
