Vitamin D3

Vitamine D

Vitamin D ist genau genommen kein Vitamin, sondern ein Hormon, das unter dem Einfluss von Sonnenlicht in der Haut gebildet wird. Vitamin D reguliert verschiedene Körperfunktionen und die Aktivität von Hunderten von Genen. Es gehört zu den wichtigsten Vitaminen für gesunde Knochen und ein gut funktionierendes Immunsystem.

Das in der Haut gebildete Vitamin D wird als Cholecalciferol oder Vitamin D3 bezeichnet, der Form, die für den Menschen die beste Quelle darstellt. In der Nahrung ist kaum Vitamin D3 enthalten, außer in fettreichen tierischen Nahrungsmitteln wie fettem Fisch (Lachs, Makrele, Sardinen), Leber, Nieren, Eigelb, Fischöl und Lebertran. In Pflanzen befindet sich Ergocalciferol oder Vitamin D2. Es wird auch künstlich hergestellt und zu „angereicherten“ Nahrungsmitteln hinzugefügt. Die Aufnahme im Körper ist schlechter als bei Vitamin D3. Sie benötigen mehr, um die gleiche Wirkung zu erzielen.

Es gibt zudem mehrere Medikamente, die auf Basis von synthetischen Derivaten und Metaboliten (Abbauprodukte) von Vitamin D entwickelt wurden, um eine stärkere und spezifischere Wirkung zu erzielen. Es gelingt ihnen jedoch nicht, die Wirkung von natürlichem Cholecalciferol umfassend nachzuahmen.

Ein Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel kann das ganze Jahr hindurch für einen guten Vitamin- D-Speicher sorgen. Das ist vor allem für Menschen wichtig, die nicht genügend Sonnenlicht (ohne Sonnenschutzmittel) bekommen.

Benfida Vitamin D3 ist Vitamin D in flüssiger Form, auf Pflanzenölbasis (MCT-Öl aus Kokosnuss). Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das beim Vorhandensein von Fetten besser resorbiert wird. Das Öl sorgt für eine bessere Aufnahme.

Das von uns verwendete Vitamin D3 stammt von Algen aus GVO-freier Zucht (ohne Gentechnik). Das Nahrungsergänzungsmittel ist daher vollständig pflanzlich und sowohl für Vegetarier als auch Veganer geeignet.