Vitamin C

Vitamin C

Calcium- und Magnesiumascorbat mit Zitrusflavonoiden

Vitamin C oder Ascorbinsäure gehört zu den wichtigsten Vitaminen. Es ist vor allem als Antioxidans bekannt, eine Substanz, die vor den schädlichen Wirkungen freier Radikale schützt. Ferner ist es für das einwandfreie Funktionieren des Immunsystems notwendig.

Akuter Vitamin-C-Mangel kann Skorbut verursachen, eine Krankheit, die durch Müdigkeit, Blutungen, Blutergüsse, Haarausfall, Zahnverlust, Gelenkschmerzen und -schwellungen und schlecht heilende Wunden zum Ausdruck kommt.

Im Gegensatz zu den meisten Säugetieren und anderen Tieren kann der Mensch Vitamin C nicht selbst produzieren. Wir müssen daher genügend Vitamin C über die Nahrung aufnehmen.

Vitamin C befindet sich vor allem in Gemüse und Obst. Reichhaltige Quellen sind Acerola, Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Himbeeren, rote Johannisbeeren, schwarze Johannisbeeren, Mango, Papaya, Kiwi, grünes Blattgemüse, Brunnenkresse, Paprika, Spanischer Pfeffer, Petersilie und Hagebutte.

Das durchschnittliche Ernährungsmuster in der westlichen Welt reicht kaum aus, um einem echten Mangel vorzubeugen. Der Bedarf an Vitamin C wird durch Stress, Rauchen, Luftverschmutzung und die Einnahme bestimmter Medikamente erhöht.

Benfida Vitamin C Pulver ist eine Kombination aus gepuffertem Vitamin C und Zitrusflavonoiden. Das Vitamin C ist „gepuffert“, das heißt, es ist an die Mineralstoffe Kalzium und Magnesium (Calcium- und Magnesiumascorbat) gebunden. Bei hohen Dosierungen verursacht es weniger Magen-Darm-Beschwerden als in reiner, saurer Form (Ascorbinsäure). Die Zitrusflavonoide wurden hinzugefügt, um die Wirkung von Vitamin C zu verstärken. In der Nahrung ist Vitamin C immer von Flavonoiden umgeben.

Ein Dosierlöffel enthält 1.000 mg Vitamin C und 200 mg Zitrusflavonoide.