Omega-3 and omega-6 fatty acids - The importance of a healthy balance EN
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In dieser Datei erklären wir, warum Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren so wichtig für die Gesundheit sind, welche die besten Nahrungsquellen sind, wie Sie ein gutes Verhältnis sicherstellen können, wann es sinnvoll ist, zusätzliche Omega-3-Fettsäuren einzunehmen, was Die Vor- und Nachteile von tierischen und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln und wie Sie das Gleichgewicht und die Wirkung von Fettsäuren mit anderen Nährstoffen verbessern können. Kurz gesagt, Sie entdecken, wie Sie die richtigen Fettsäuren für eine optimale Gesundheit nutzen können.
